Bienestar

          Al combinar distintos tipos de comida al estómago se le hace difícil digerir los alimentos de la mejor manera y nos podemos sentir cansados, con el estómago inflado y lo único que queremos es que la digestión mejore, con estas infusiones podrás sentirte mejor rápido…
        La conjuntivitis es una infección ocular, una bacteria, alérgeno o virus causa la inflamación de la conjuntiva, que es la membrana transparente que cubre la parte blanca del ojo y la superficie de los parpados. Los bebés y niños son los más susceptibles a padecer de…
        Muchos niños tienen dolores de cabeza que no les permiten desarrollar de manera positiva sus estudios, su atención y las actividades físicas. Cada vez es más común escuchar a un niño quejarse de dolor de cabeza. Posibles causas para el dolor de cabeza: *El dolor de…
        Es un trastorno neurológico que provoca una molestia en las piernas mientras la persona está sentada o acostada y crea un impulso a levantarse ya que solo se alivia caminando o corriendo. La causa aún no está muy clara pero las investigaciones señalan que es por…
        Se puede confundir, olvidar algunas cosas con la enfermedad de Alzheimer, para que esto no ocurra debemos conocer que es exactamente y cuáles son las señales de este. ¿Qué es la demencia? Es el deterioro de la capacidad mental que afecta la vida diaria de la…
        Es una inflamación, irritación o infección del oído externo como consecuencia de humedad que queda atrapada en el canal auditivo externo. El oído se divide en 3 porciones: oído externo, oído medio  oído interno                     Esta enfermedad…
        La ansiedad es un estado emocional muy difícil no importa la razón, esta vez vamos a tratar la ansiedad en el ámbito escolar/universitario. Es normal sentir ansiedad en algún momento el problema está cuando se vuelve algo regular. Aquí te damos algunas recomendaciones para enfrentarlos: Conoce…
        Cuando los niños están enfermos es una verdadera tortura ya que necesitan de muchos cuidados y “ñoñerías” y a esto debemos sumarle la parte donde ellos se niegan a tomar las medicinas ya sea porque no les gusta el sabor o simplemente porque tienen miedo a…
        Sabemos que el (TDAH) Trastorno de déficit de atención e hiperactividad, hace que los niños no puedan concentrarse o prestar atención. Algunos comportamientos pueden ser indicadores de que padezca déficit de atención, ¿No presta atención a lo que le dices? ¿Habla sin parar? ¿Bajo rendimiento en…
        Las habilidades sociales son el medio por el cual los seres humanos logramos vincularnos de manera satisfactoria. Las personas contamos con las herramientas para relacionarnos con los demás, pero la calidad de la interacción dependerá de nuestras habilidades sociales. Estas destrezas dependen principalmente de la maduración…
          La tos es uno de los síntomas más comunes de enfermedades en niños, pero no siempre significa que el niño está enfermo sino que más bien la tos es un mecanismo de defensa que tiene el cuerpo para algunos virus o bacterias. La tos puede…
        Es un trastorno del espectro autista el cual se caracteriza por las dificultades en las relaciones sociales, donde sus intereses son limitados y poseen comportamientos repetidos. El lenguaje y el desarrollo cognitivo están por lo general intacto.   Características del síndrome: *Coeficiente intelectual normal o superior…
        Siempre escuchamos que debemos dormir bien, pero ¿Por qué? ¿Qué beneficio nos proporciona dormir 8 horas diarias? El cuerpo diariamente nos pide ese descanso necesario para poder continuar con las actividades del día a día. A continuación te mostramos múltiples beneficios para que desees dormir tus…
        También llamado gastroenteritis, esto es una inflamación o hinchazón del estómago e intestinos.  Y puede ser contagioso. Síntomas: -Diarrea aguda -Dolores de estómagos -Vómitos -Náuseas -Calambres -Pérdida de apetito -Fiebre Causas: -Virus -Parásitos -Bacterias -Las infecciones en los primeros meses de vida -Causas dietéticas y nutricionales…
        ¿Qué es la lactosa? Esto es un azúcar que está presente en las leches y en otros productos lácteos, el cual está compuesto por glucosa y galactosa. ¿Qué es la lactasa? Es la enzima producida por el intestino delgado, que es muy importante para el proceso…
          Todas nos queremos sentir joven y en forma no importa la edad que tengamos, y llevar hábitos saludables es indispensable para sentirnos así. Tener una vida saludable te hará sentir con más energía. Claro, sabemos que crear hábitos no es de la noche a la…
En esta fecha se pretende educar sobre la importancia de mantener estos órganos saludables En un año, en Centroamérica y República Dominicana se diagnosticaron 667 personas con cáncer de riñón. La enfermedad renal crónica es denominada como un “asesino silencioso” ya que afecta al 10% de la población mundial y…
      1. Si vas a consumir alcohol no consumas grasas durante el día.2. Si comes de más en una de tus salidas, comienza de nuevo en tu próxima comida a comer saludable, seguir consumiendo calorías de más, porque estas en navidad no te ayudará a mantener un peso saludable…
    Regálate esta navidad el cuerpo que deseas       Semana uno Diciembre 2- 35 Sentadillas Diciembre 3- 40 Sentadillas Diciembre 4- 45 Sentadillas Diciembre 5- 50 Sentadillas Diciembre 6- 55 Sentadillas Diciembre 7- 60 Sentadillas Diciembre 8- 65 Sentadillas Semana dos Diciembre 9- 45 Sentadillas Diciembre 10-50…
      Puede ser que tus senos no estén como quieres por un embarazo, mala posición, la edad, por pérdida de peso, por no usar el tipo de sostén adecuado, no importa cuál sea la razón aquí te tenemos una serie de ejercicios que ayudarán a reafirmar tu busto…