Bienestar

Frio vs Calor

Frio vs Calor

 

 

 

¿Qué es mejor para tu dolor?

El frío y el calor son formas fáciles, naturales y asequibles para aliviar el dolor. ¿Alguna vez te has preguntado cuál es mejor para tu problema en específico? Aquí te damos algunas causas y sugerencias:

Artritis

Problema

Cartílago desgastado en las articulaciones (rodilla, hombro, codo, dedos, etc.)

Solución

El calor húmedo facilita la rigidez en las articulaciones y relaja los músculos tensos.


Artritis Inducida por Cristales

Problema

Artritis crónica inflamatoria (dedo gordo del pie, el tobillo, talón, la rodilla, dedo, codo, etc.)

Solución

El Hielo calma y adormece el dolor.


Dolor de cabeza

Problema

El dolor de los nervios o los vasos sanguíneos de la cabeza o de los músculos en el cuello.

Solución

El Hielo adormece el dolor de cabeza que se siente palpitante.

El calor húmedo relaja los espasmos del cuello que son dolorosos.


Tensiones

Problema

Tendones lesionados en el muslo, espalda, pantorrillas, etc.

Soluciones

El Hielo aliviará la inflamación (enrojecimiento, hinchazón y/o sensibilidad), adormece el dolor.

El calor alivia la rigidez después que la inflamación desaparezca.


Esguinces

Problema

Lesión irritada por el rompimiento de los ligamentos que unen dos o más huesos.

Solución

El Hielo alivia la inflamación, adormece el dolor.

El calor alivia la rigidez después de que  la inflamación se va.


Tendinitis

Problema

Irritación aguda después de una actividad en los tendones.

Solución

El Hielo aliviará la inflamación y adormecerá el dolor.

 

Artículos relacionados

Elimina con estos alimentos la grasa del vientre y la inflamación

¿Cómo hago para subir sus defensas?

¿Cómo aliviar el dolor de espalda con ejercicios?