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Afirmaciones Positivas para el Parto

Afirmaciones Positivas  para el Parto


Las afirmaciones es una comunicación con tu ser. Escriba y di estas afirmaciones varias veces al día. Alterna el “yo” y sustitúyelo con tu nombre. Piense en otras afirmaciones que te gustaría añadir.



 

Para la Mamá:

- Yo soy una mujer fuerte y capaz.

- Mi pelvis se relajara y abrirá.

- Yo siento el amor y el apoyo que me tienen las personas durante la labor y el parto.

- Yo acepto mi labor de parto y creo que es el correcto para mi y mi bebé.

- Tengo un cuerpo bello y perfecto. Mi cuerpo es mi amigo.

- Las contracciones son para ayudar a mi bebe entrar el mundo.

- Yo ayudo a mi bebé sentirse seguro para que pueda nacer.

- Yo me comunico con mi equipo de parto para que se llenen mis necesidades.

- Yo estaré involucrada en todas las decisiones acerca de mi embarazo, parto y post parto.

- Yo entiendo y acepto el concepto de dolor saludable.

- Yo utilizare todos los recursos disponibles para mí.

- Yo confío que hare exactamente lo que necesito para alcanzar una experiencia positiva.

- Yo tendré el parto perfecto para mí.

Por: Lic. Michaela Arriaza
Educadora Prenatal/ Especialista post-parto

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