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Clases prenatales: Beneficios

Clases prenatales: Beneficios

 

Las clases prenatales son una forma muy efectiva para que los futuros padres aprendan cómo llevar estos últimos meses de embarazo, les permite conocer los procesos del parto y aprender los primeros cuidados del bebé.

En estas clases aprenderás:

Formas para manejar el dolor.

Calmar la ansiedad.

Entrenar el cuerpo para el parto.

Tener seguridad y confianza. Vencerán el miedo.

Conocimientos sobre los cambios que estás viviendo.

Descubrir esta gran experiencia (al padre o acompañante)

Los beneficios de la lactancia.

Asesoramiento sobre los cuidados post-parto y los primeros días del bebé.

Te recomendamos leer: Ejercicios de respiración.

Llevar una sana alimentación.

Estas clases se recomiendan que se tomen de los tres o seis meses en adelante, duran alrededor de dos horas por semanas y dependiendo del centro son de cinco a diez clases.

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