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Nutrición

Cenas ligeras y nutritivas para toda la familia


Platos variados para toda la semana.

Lunes
Crema de Auyama
Cazabe tostado
Ensalada verde con queso
Jugo de Naranja

Martes
Papas salteadas con Aceite de Oliva
Pechuga de Pollo a la Plancha ( los niños les encanta en tiritas)
Ensalada de rucula con tomates cherry
Jugo de Manzana

Miércoles

Brochetas de pan integral, queso mozarella, tomate y albahaca
Ensalada verde con ajies rojos, amarillos y rebanadas de zanahorias (puedes agregar huevo hervido, si gustas)
Jugo de cereza
Yogurt

Jueves
Sandwinch de Berejena y lechuga
Una porción de granola
Jugo de Limón

Viernes
Brocoli o coliflor gratinada con queso
Tiritas de jamón a la plancha
Pan pita integral
Jugo de Lechoza





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