Nutrición

El desayuno ayuda a ser un mejor estudiante

El desayuno ayuda a tu hijo a ser un mejor estudiante

 

Según un informe tituladoBreakfast for Learning (Desayuno para el aprendizaje) de la organización Food Research and Action Center (FRAC), la comida más importante del día: EL DESAYUNO, es clave para alcanzar el éxito académico. A continuación, otros resultados de esta investigación acerca de los beneficios del desayuno en los estudiantes:

Brinda paz mental. Los problemas de comportamiento, emocionales y académicos se dan más en chicos que no toman su desayuno.

Mejora el comportamiento. Los estudiantes que desayunan -justo antes de iniciar las clases- tienen un mejor desempeño en los exámenes escolares por ende, obtienen mejores calificaciones.

Proporciona una mejor nutrición. Los especialistas dicen que los estudiantes deben tomar un desayuno saludable. Comenzar el día con una comida saludable también previene a los jóvenes de comer alimentos chatarra con alto contenido graso y muchas calorías.

Por: 
Karen Heinsen de Martínez, directora del Pre Escolar Piolín