Nutrición

El poder secreto de los jugos naturales: Cómo curar tus órganos

El poder secreto de los jugos naturales: Cómo curar tus órganos

 

 

 

 

Hoy en día todo el tiempo estamos sumergidos en el trabajo, la mayoría de las personas simplemente no tenemos tiempo suficiente para prestar más atención a nuestro cuerpo y la salud. Trabajamos largas horas en las oficinas y nuestro combustible consiste en comer cualquier comida sin pensar en lo que realmente aporta a nuestro organismo.

 

La solución: Jugos naturales

Te ofrecemos las mejores recetas de jugos para ayudarte a mantenerte saludable. Las instrucciones de los mismos son bastante simples: Procesar todos los ingredientes en una licuadora, servir y disfrutar!

Jugo para la salud del corazón

Ingredientes:

Manzana- 1 mediana

1 Remolacha

12 Zanahorias medianas

½ limón

2 Naranjas

Jugo para la salud pulmonar

Ingredientes:

2 Manzanas

14 Zanahorias medianas

2 Naranjas

Jugo para la salud del hígado.

Ingredientes:

3 Remolachas

2 Zanahorias medianas

Apio- 2 tallos

Perejil- 4 puños

1 Pimiento

12 Rábanos

4 Tomates

Jugo para la salud renal

Ingredientes:

Albahaca- 3 hojas

Blueberries- 1.5 taza

Pimienta de Cayena  2 pizca

½ Limón

Sandia- 5 tazas

Jugo para la salud de la piel

Ingredientes:

Albahaca- 3 hojas

14 Zanahorias medianas

½ Limón

5 Duraznos

 

Nota: añade agua a la mezcla de las frutas. El agua ayuda a la digestión, el metabolismo y proporciona energía para tus células.