Nutrición

Verduras para niños… ¡con chocolate!

Verduras para niños… ¡con chocolate!

Lograr que los peques coman verdura no es tarea sencilla. Como mami una de nuestras mayores preocupaciones es preparar una dieta saludable y equilibrada para nuestra familia pero muchas veces, nos encontramos con algunos problemitas: a los niños los vegetales no suelen gustarles.


¿Y si los preparamos con chocolate? Puede parecer una locura pero… ¿por qué no? No te pierdas esta receta divertida que te traemos hoy en Pequeocio. ¡A los peques les encantará y a nosotros también!

La ingesta diaria de vegetales es fundamental para el correcto desarrollo de nuestros hijos. No debemos olvidar que las verduras y vegetales aportan minerales y vitaminas esenciales. Si bien es cierto que otros alimentos también incluyen vitamina A, D, E, K, B1, B6, B12 y otros nutrientes como calcio, hierro, yodo y cobre, comparativamente en las verduras se encuentran en dosis mayores. 

Por este motivo, mami y papi deben buscar alternativas de recetas infantiles que incluyan vegetales y hagan agua la boca de nuestros hijos. ¡Por eso nos encantó esta idea!

Elegir nuestros vegetales favoritos (o esos de los cuales los peques no prueban bocado) y sumergirlos en chocolate caliente. ¡Listo! Con una pequeña cobertura de chocolate los niños no podrán resistirse a ellos y se comerán sus verduritas sin rechistar.

¿Qué te parece esta receta para niños?

Fuente: www.pequeocio.com