Nutrición

Fresas con yogurt y M&M

Fresas con yogurt y M&M

Es una merienda rápida que hace que no solo la merienda luzca mucho más, sino que los niños vean la combinación fruta-yogur con otros ojos.


¿Cuántas veces tus hijos te piden chocolate de merienda y tú prefieres que tomen un lácteo o una pieza de fruta? Pues aquí tienes la solución: vasitos de fresas, yogur y M&M. Si quieren chocolate, aquí lo tienen. Padres e hijos, todos contentos, con cinco minutos de elaboración.

Hoy los hacemos de fresa, mañana de guineo y pasado mañana de manzana. Así se comen contentos su ración diaria de fruta y de yogur, y también, porqué no, de chocolate. ¡Facilísimo de hacer!

Ingredientes:

(Por cada vasito)

1 yogur (natural, griego o del sabor que más les guste)

1 puñadito de fresas

1 puñadito de M&M

Preparación:

1) Cortamos una o dos fresas en láminas y ponemos dentro del vasito, pegadas a él, para que se vean bonitas desde fuera. Cortamos el resto de las fresas en daditos.

2) Removemos el yogur y vertemos tres cuartas partes en el vasito. Ponemos encima las fresas en daditos, y, sobre estas, el resto del yogur.

Coronamos con los M&M. ¡A comer!

Esta merienda llega a nosotros gracias a:
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