Nutrición

Receta: Ensalada de pollo al queso

Receta: Ensalada de pollo al queso

Ensalada de pollo al queso General

Ingredientes:

1 manzana
1 puñado de pasas
1/2 pepino
1/2 pollo asado frío
125 gramos de queso manchego semicurado (puede ser Gouda que les gusta más a los niños)
4 tomates

El jugo de medio limón
Salsa
1 cucharada sopera de aceite
2 cucharadas (de las de postre) de ketchup
1 cucharada sopera rasa de mostaza
sal y pimienta
1 yogur natural

Preparación:

Pele el pepino, quítele las semillas y córtelo en pequeños dados. Pele la manzana, quítele el corazón y las semillas, rocíela con jugo de limón y córtela en cubos. Trocee el queso también en cubos, el pollo en tiras más o menos finas y los tomates en cuartos. Ponga todos estos ingredientes mezclados en una ensaladera y añada las pasas, previamente lavadas con agua fría y secadas después con un paño. Aparte, en un bol, una todos los ingredientes de la salsa (yogur natural, mostaza, ketchup, aceite, sal y pimienta) y luego aliñe con ella la ensalada antes preparada. Sírvala fresca.