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Qué debo hacer antes de embarazarme

Qué debo hacer antes de embarazarme

 

 

 

 

 

 

 

Para planear un embarazo tú y tu pareja deben tener claro algunas cosas y evitar otras, en los aspectos de salud, en el entorno y su mente.

Peso. Tener un peso ideal y una alimentación nutritiva ayudará a que puedan quedar embarazados más rápido.

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Vitaminas. Beber una pastilla de ácido fólico diariamente mientras la mujer está en edad de embarazarse será de mucho provecho. Consulta con tu Ginecólogo para que te la recete.

Fuera los malos hábitos. Fuera el alcohol y los cigarros!, tú y tu pareja deben limitarse a esto ya que se ha comprobado que esto afecta considerablemente la fertilidad y el peso del bebé.

Médicos. Visiten al médico para hacerse análisis y tratar o prevenir enfermedades.

El cheque al médico es la garantía de un embarazo saludable

Sexo. No se limiten a tener sexo solo en los días fértiles, disfruten de este camino.

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Estrés. No se obsesionen con la llegada de un bebé a su familia, este proceso debe realizarse con paciencia, hagan algún deporte juntos.

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